Arquivo da categoria ‘Madame Rosita’

Parir é bom…

Abril 6, 2009

Rosana Rossi C. Romero, jornalista

Com a experiência de quem teve três filhos de forma natural, conto pra você um pouco dessa história, porque acredito na sabedoria da natureza e sei o quanto é bom para a mãe e para a criança nascer da forma mais natural possível.

Cresci cercada de mimos e confortos, sempre seguindo a lei do mínimo esforço. Meus pais me davam tudo o que eu sonhasse, num estalar de dedos. Comecei a trabalhar aos 26 anos, por opção, e não por necessidade. Com esse perfil, imagine, fui casar com um tipo justamente oposto, daqueles que trabalham desde menino e são obrigados a encarar a vida com muita coragem. É o tipo que enfrenta as provas sem reclamar, não se conforma com acomodação e gosta de desafios.

Contagiada por essa filosofia, me convenci que era possível ter nossos filhos da forma mais natural possível. Compramos o livro > “> Nascer Sorrindo> “> , de Frederick Leboyer, obstetra francês que usa técnicas inovadoras no parto. O médico enfatizava que a criança no ventre da mãe está envolta em líquido, o que a mantém no escuro durante toda a gestação, quentinha, aconchegada e sem ruídos. O momento do parto é, portanto, extremamente traumático para ela. > “> De repente, luz, barulho, frio. Esse choque afeta o bebê, deixando seqüelas irreparáveis em sua personalidade> “> , afirma Leboyer, que propõe silêncio e pouca luz nas salas de parto, para que a adaptação da criança ao meio externo seja lenta e gradual. Tudo com muita suavidade.

Assim foi. Seguimos o método Leboyer ao pé da letra. E posso dizer que nascer dessa forma deve ser mesmo uma bênção. Acho que meus filhos também pensam assim. Os três são saudáveis, cada um recebeu leite do peito até os 18 meses, raramente precisam de médico e demonstram ser pessoas felizes e realizadas.

Apenas a luz de um abajur iluminava o quarto onde nasceu o caçula. Foi no meu próprio quarto que o obstetra Eliezer Berenstein, autor do livro Inteligência Hormonal, me ajudou no parto de cócoras. A criança nasceu com 4,5kg, super saudável. Os dois anteriores não eram tão gordinhos, mas também nasceram de forma normal, como a natureza pede. Minha recuperação sempre foi rápida. No dia seguinte nem parecia que tinha dado à luz. Sempre fiz muitos exercícios, principalmente yoga, e prefiro a alimentação natural. Isso deve ter contribuído, além da força do pensamento, é claro.

A vida geralmente é como percebemos, a gente pinta do cor que quiser e… > “> querer geralmente é poder> “> . .. Mas essa é outra história que fica para a próxima vez!

Mente quieta Coração tranqüilo

Fevereiro 7, 2007

Rosana Rossi C. Romero, jornalista

Noooooooooosssa! O que está acontecendo neste planeta que faz acelerar o tempo, tornando os dias tão velozes e as batidas do coração tão rápidas?

Nesta cidade o ritmo do tempo tem deixado os relógios enlouquecidos. Ou será que essa sensação é geral?
Já passou mais um dia, um mês, um ano? Parece que estamos todos numa esteira de academia, corre-corre, olha o prazo, não vai dar tempo! É fast food, fast drive, fast bank… Sempre atrasados, ofegantes, estressados… mas …a necessidade da alma humana é “slow” e a corrida maluca faz mal para a saúde física, mental e emocional.

Para os yogues, uma respiração ofegante indica coração acelerado e mente inquieta. Maus sinais para o equilíbrio orgânico e psíquico! A respiração suave e consciente traz calma ao coração, torna a mente lúcida, tranqüila, perceptiva. Reduz a inquietação, o excesso de pensamentos conflitantes, o nível de angústia. Aumenta o prazer e a alegria de viver.

Neurocientistas dizem que determinadas regiões da anatomia cerebral funcionam como antenas que captam as vibrações de Deus.
E a respiração pode ser um instrumento poderoso para tornar essas antenas mais receptivas. Aliás, no yoga uma das chaves para a sintonia com a força que governa toda a natureza é justamente o ato de inspirar e expirar, o pranayama, que controla a energia vital. Tão simples, não é? Sim, se nossa mente cartesiana não vivesse constantemente ligada no “piloto automático”, analisando e julgando, muito mais do que sentindo e percebendo.

“Tudo é uma questão de manter
A mente quieta
A espinha ereta
E o coração tranquilo”…

O poeta tinha razão. Já que o estresse é uma das maiores causas de doenças neste planeta acelerado, o melhor é relaxar. A correria desenfreada só nos distancia da paz, da fonte criadora, da intuição, dos sinais sutis que nos guiam para caminhos mais criativos e saudáveis. Vamos então respirar! Quanto mais consciente for o ato de respirar, tanto maior será nossa presença neste mundo, expandindo assim a intuição e a percepção, instrumentos fundamentais para um desempenho inteligente e sensível neste grande teatro cósmico.

Faça o teste: sempre que estiver acelerado pare por uns segundos e respire de forma consciente. Preste atenção na inspiração e na expiração. Faça como as crianças e os bichos, respire num suave movimento do diafragma. Assim você acalma o coração, nem que seja por uma fração daquele tempo “fast”, antes que a próxima avalanche de pensamentos e inquietações tome conta do seu ser.